AnaSCI - Fitness Evolved

Buy Needles and Syringes with NO PRESCRIPTION   Synthetek Muscle Building And Fat Loss Products   Cheap Pure Supplements

©ALT INNHOLD PÅ DENNE NETTSIDEN ER OPPHAVSRETTSLIG BESKYTTET OG KAN IKKE KOPIERES UTEN ADMINISTRATORS SAMTYKKE 2003-2017

  Synthetek Syntherol  
   
   


User CP Vanlige spørsmål Medlemmer Listen Kalender Nye Innlegg Rask Lenker - Logg Ut

AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved


        
        
        
Automatiske Oversettelser (Drevet av Yandex):
Albanian Belarusian Catalan Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Greek Hungarian Italian Latvian Lithuanian Macedonian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian

Go Back   Anabole Steroider Diskusjon og Bodybuilding Forumet > Anabole Steroider-Delen > Anabole Steroider Diskusjon

Like Tree1Liker
  • 1 Innlegg Av Lil' Sully

Reply
 
Nav Trådverktøy Visningsmodi
Vekt-Tap og Muskel Bygge, HJELP trengs
Old
  (#1)
AnaSCI MEDLEM
 
Online
Innlegg: 3
Ble Medlem: Apr 2017
Lightbulb Vekt-Tap og Muskel Bygge, HJELP trengs - 04-20-2017, 06:30 PM

Hei alle sammen,

Mitt navn er Charlie og jeg er 28. Jeg jobber om bord på lasteskip fra der jeg skriver akkurat nå, så vel. Kan virke som en irrelevant privat informasjon, men det vil være relevant på grunn av noen faktorer som begrenset diett muligheter, fritid etc.

Til å begynne med en kort historie’, jeg var en coach-potet for nesten det siste tiåret, og i år har jeg truffet 100kg for første gang (102kg [£225] for å være presis) som fikk meg til å endre livsstilen min, så mye som jeg kunne vurderer forholdene. Jeg er 185cm som ville være som 6’ 6’ 1’. Jeg antar 100kg ville være akseptabelt for noen, men i mitt tilfelle vi snakker ikke om muskler, vi snakker om fett. Jeg føler det som en inntrenger, her siden jeg har absolutt ingenting å gjøre med kroppen-bygning, men siden jeg vurderer noen steroider og trenger litt hjelp så fant jeg ut at jeg skal slutte-med her, selv det betyr å få bashed av hele samfunnet. Jeg kan håndtere det.

Så i januar (ca 4 måneder siden) jeg sluttet å spise junk, som var en del av min daglige ‘diett’ sammen med de fleste karbohydrater. Ikke en streng diett, men definitivt en stor endring i inntak av mat, spesielt på kalori-inntaket. Jeg også begynte å trene, for det meste cardio, kjører (rundt fartøyet og ‘i-ett-sted"), noen push-ups, sit-ups og andre øvelser som er en kombinasjon av de nevnte eller liknende. Senere har jeg lagt til noen (lys) vektløfting (ca 15-20kg) med 5-6 sett av 20-30 reps. Så ingenting intensiv, men jeg har vært svette for de siste månedene, nesten hver dag med 1-dag bryte en uke, i gjennomsnitt. ‘Opplæring’ er normalt 45 minutter opp til en time.

I de siste 3 månedene jeg kom fra 102kg [£225] for å 91kg [£200] som var et meget godt resultat for meg. Jeg kunne føle og se vekttap, men ærlig mitt største problem var buk fett og jeg føler at det er ett sted der jeg mistet minst vekt. Jeg gjorde miste noen, og jeg vet at jeg redusert livet av noen cm, men likevel... langt fra resultatene ble jeg går for.

I den siste måneden vektreduksjon var betydelig lavere og jeg tapte som 2-3kg i en hel måned, med i utgangspunktet samme treningsopplegg og mat/kalori inntak. Jeg føler at det begynner å bli mer og mer vanskelig å gå enda lavere, selv om jeg er ikke altfor bekymret om vekt lenger som om jeg er magen fett, spesielt de såkalte " kjærlighet håndterer’.

Jeg tok aldri noen kosttilskudd, spesielt ikke steroider, men leser aldri-slutt internett er jeg fristet til å vurdere å prøve dem ut, for en syklus eller to, ikke mer. Jeg er ikke interessert i noen dramatiske resultater, ikke interessert i å bli en rippet kropp-builder eller hva som helst (håper dette ikke kommer ut for sterk) men om jeg kunne bruke noen kosttilskudd/steroider for å øke hastigheten min fremgang og få meg de resultatene jeg ønsker, jeg er villig til å vurdere dem.

Jeg gjør min egen forskning for de siste ukene samle informasjon fra ulike nettsteder, medisinske artikler, lab studier etc. inkludert en masse nyttig informasjon fra dette forumet selv. Jeg bestemte meg imidlertid for å "si hei" og se om en direkte tilnærming " med gi litt mer spesifikk informasjon for meg og spare meg litt tid som er igjen, er ganske begrenset.

Den første ‘ting’ jeg kom over var CLEN. Jeg kjenner personlig noen mennesker som brukes til å ta det (vanligvis for samme formål som meg), og de var ganske fornøyd. Jeg følte imidlertid at de kjører inn i det uten for mye informasjon eller forståelse i det hele tatt. Virker som det endte opp med bare fint for dem, men jeg er ikke villig til å gå den veien uten å vite hva jeg gjør og hvorfor. Så langt som jeg har lest, CLEAN er den mest effektive steroider for vekt-tap, og sammen med min nåværende livsstil jeg tror det ville få meg i det minste noen av de resultatene som jeg er etter. Jeg vil nok gå med det 2 uker på / 2 uker av syklusen for 6 uker (2on / 2off / 2on) å starte med en lavere dose (ca 60-80 µg) den første uken (for å se hvordan organismen reagerer på det) og så bygger det opp til 120-140µg per dag i de siste 2 uker etter 2 ukers pause).

Det var min opprinnelige plan, men du vet hvordan internett er. Bare CLEN er ikke nok, bør brukes stabel med dette, og at det er da jeg har " mistet sporet’ litt. Virker som TESTEN er nesten et "must" for alle lignende stabling, men jeg vil gå et skritt videre og si at jeg ville ikke stikke meg selv på dette stadiet (og trolig noen scene), så det er ikke et alternativ. Oralt inntak. Da jeg så mye av stabelen inkludert CLEN og WILLY (willy ville hindre overdreven muskel tap, ikke at jeg har mye), men igjen det meste med TEST eller til og med en rekke andre stoffer som jeg ikke engang har tid til forskning ennå. T3 er en av dem, igjen... stablet med CLEN eller CLEN+WILLY+T3 (muntlig). Så på dette stadiet jeg er litt lost og jeg trenger din hjelp. Minst å få biter av informasjon sammen, og så skal jeg bestemme OM jeg vil gå den veien, og hvordan.

Så en av de valg jeg vurderer akkurat nå er CLEN og WILLY i tilfelle jeg skulle begynne å ta whey protein så bra, og ville legge til mer motstand og styrke trening (spesielt med vekter) på min nåværende ‘plan’. Jeg vil også ta noen guarana extract / taurin i tilfelle jeg har noen muskelkramper (ville ikke ta dem med mindre jeg har problemer). Noen steder har jeg lest at CLEN+WILLY er en god combo, på andre steder at det er forferdelig idé. Ganske vanskelig å se en presis ‘bilde’ så jeg håper at du vil hjelpe meg ut her.

Som for dosering, jeg nevnte om CLEN og deretter planlegge ovenfor. Som for WILLY, jeg vil nok ta det for den rette 6 uker (ingen pause som med CLEN), og starter med en lavere dosering (rundt 30 mg per dag) for å se hvordan kroppen min reagerer, og så bygger det opp til 50 mg, trolig fra uke 3, da en pause fra CLEN starter. whey protein ville det være fordi jeg ikke har et alternativ for å få nok proteiner på annen måte (se første avsnitt), og jeg vurderer å ta ca 20g, 2 ganger om dagen (40g per dag). Igjen, taurin ville være bare i tilfelle av problemer med muskel kramper.

T3 ser også ut til å være en del av lignende stabler mesteparten av tiden, men jeg har ikke forskning det nok ennå.

Så langt som impotens går, jeg bryr meg ikke på alle så lenge det er midlertidig. Igjen, se på første avsnitt, og hvorfor er det. Det er derfor jeg antar at jeg kunne gå uten TEST.

Jeg er sikker på at noen (om ikke de fleste) av dere sier at jeg bare burde fortsette med trening og kosthold som er rettferdig, men jeg vil fortsatt liker å høre noen meninger om de nevnte stabel, vil noen forslag og mulige endringer enten på andre kosttilskudd/steroider, eller på dosering selv. Jeg vil fortsette med min rutine uansett hva, men hvis jeg kan få bedre resultater raskere med en syklus eller to så er jeg villig til å vurdere å prøve det.

Beklager for langt innlegg, og for ikke inkludert noen "grunnleggende informasjon" som jeg har sett de fleste liker bf % osv. men jeg har bare ikke har midler til å finne ut av det og lignende informasjon.

Tusen takk på forhånd for hjelpen.

- Charlie
   
Reply With Quote
Old
  (#2)
AnaSCI VET / Donere Medlem
 
Lil' Sully's Avatar
 
Online
Innlegg: 2,121
Ble Medlem: Des 2012
04-21-2017, 08:32 AM

Du trenger for å tilbringe din tid raffinering kosthold og trening rutine. Steroider ikke kommer til å få deg dit du ønsker å være en raskere u mindre kosthold og trening er riktig. Legg til mer styrketrening, det brenner mer kalorier enn kondisjonstrening. Fortsett å gjøre cardio, fordi det fremdeles er bra for kroppen din.

Legge til flere protein til din diett. whey protein skjelving er en flott måte å gjøre det på. Og bare for moro skyld avklaring, whey protein er ikke et steroid og er ikke en del av stablene. protein er bare mat. Hvem som helst kan legge til flere protein deres diett til enhver tid, uavhengig av om eller ikke de er å bruke AAS.

Bruk Clen hvis du vil, men du egentlig ikke trenger det. Jeg kan ikke stå ting selv. Det er ikke et steroid, det er et stimulerende middel. Det vil føre til at hjertet til å slå raskere, pusten for å øke hastigheten og totalt sett vil kroppen forbrenne mer kalorier. Jeg kan ikke håndtere stimmed ut for risting og føler at hjertet mitt kommer til å slå ut av brystet mitt. Noen gutter liker det, men jeg føler at jeg kommer til å dø når jeg har brukt det.

Du trenger ikke Winstrol, og den "stabel" du er skissert ovenfor suger. Hvis du ikke er villig til å injisere, du bør ikke bruke AAS i første omgang. Orals bare er en oppskrift for negative utfall.

Få din diett og trening fast først, og du vil oppnå nøyaktig hva du ønsker å oppnå uten noen problemer. Vi har en diett og trening forumet her som er spesielt for disse grunner, og mange gutter her vil være mer enn glad for å hjelpe deg å få ditt kosthold og trening, der den trenger å være, du har bare å spørre.
CharlieHere liker dette.


Det er tegnet av en utdannet sinnet til å være i stand til å underholde en tanke uten å godta det - Aristoteles
   
Reply With Quote
Old
  (#3)
AnaSCI MEDLEM
 
Online
Innlegg: 3
Ble Medlem: Apr 2017
Thumbs up 04-21-2017, 11:57 AM

Sitat:
Opprinnelig Skrevet av Lil' Sully View Post
Du trenger for å tilbringe din tid raffinering kosthold og trening rutine. Steroider ikke kommer til å få deg dit du ønsker å være en raskere u mindre kosthold og trening er riktig. Legg til mer styrketrening, det brenner mer kalorier enn kondisjonstrening. Fortsett å gjøre cardio, fordi det fremdeles er bra for kroppen din.

Legge til flere protein til din diett. whey protein skjelving er en flott måte å gjøre det på. Og bare for moro skyld avklaring, whey protein er ikke et steroid og er ikke en del av stablene. protein er bare mat. Hvem som helst kan legge til flere protein deres diett til enhver tid, uavhengig av om eller ikke de er å bruke AAS.

Bruk Clen hvis du vil, men du egentlig ikke trenger det. Jeg kan ikke stå ting selv. Det er ikke et steroid, det er et stimulerende middel. Det vil føre til at hjertet til å slå raskere, pusten for å øke hastigheten og totalt sett vil kroppen forbrenne mer kalorier. Jeg kan ikke håndtere stimmed ut for risting og føler at hjertet mitt kommer til å slå ut av brystet mitt. Noen gutter liker det, men jeg føler at jeg kommer til å dø når jeg har brukt det.

Du trenger ikke Winstrol, og den "stabel" du er skissert ovenfor suger. Hvis du ikke er villig til å injisere, du bør ikke bruke AAS i første omgang. Orals bare er en oppskrift for negative utfall.

Få din diett og trening fast først, og du vil oppnå nøyaktig hva du ønsker å oppnå uten noen problemer. Vi har en diett og trening forumet her som er spesielt for disse grunner, og mange gutter her vil være mer enn glad for å hjelpe deg å få ditt kosthold og trening, der den trenger å være, du har bare å spørre.
Jeg skal være ærlig og si at jeg har åpnet den samme tråden i mer enn ett forum. Og jeg anser svaret å være det desidert beste som er skrevet i en moderat tone med de beste intensjoner. Jeg hadde ikke noe imot å skrike av andre, men som likevel ikke har sett poenget med det.

Jeg vil definitivt være å poste i den andre 'avdeling' men når jeg kommer hjem og har den faktiske sjanse til å holde et riktig kosthold og gå til et skikkelig treningsstudio. Akkurat nå er alt som er svært begrenset, og jeg ville ikke være i stand til å følge de fleste av råd fra andre.

Takk igjen. Mye verdsatt.
   
Reply With Quote
Old
  (#4)
AnaSCI VIP
 
Online
Innlegg: 95
Ble Medlem: Oct-2012
04-21-2017, 02:38 PM

Hvis du holde deg aktiv i løpet av dagen eller aktiv om natten..bare kutte karbohydrater til 0 på natten...i løpet av dagen spiser jeg uansett...bare spise talipia og ost på kvelden og jeg får kutt opp...
   
Reply With Quote
Old
  (#5)
AnaSCI VET / Donere Medlem
 
Lil' Sully's Avatar
 
Online
Innlegg: 2,121
Ble Medlem: Des 2012
04-21-2017, 07:58 PM

Sitat:
Opprinnelig Skrevet av CharlieHere View Post
Jeg skal være ærlig og si at jeg har åpnet den samme tråden i mer enn ett forum. Og jeg anser svaret å være det desidert beste som er skrevet i en moderat tone med de beste intensjoner. Jeg hadde ikke noe imot å skrike av andre, men som likevel ikke har sett poenget med det.

Jeg vil definitivt være å poste i den andre 'avdeling' men når jeg kommer hjem og har den faktiske sjanse til å holde et riktig kosthold og gå til et skikkelig treningsstudio. Akkurat nå er alt som er svært begrenset, og jeg ville ikke være i stand til å følge de fleste av råd fra andre.

Takk igjen. Mye verdsatt.
Dette forumet er en mye annerledes enn de fleste. Du ikke kommer til å få kjeft her, og ingen kommer til å gi deg dritt om ikke å vite ting. Du viste initiativ til å gjøre noen undersøkelser og stille spørsmål, og som er bedre enn de fleste. Hvis du nå spør om råd og velger å ignorere det, så er du utsatt for flaming.


Det er tegnet av en utdannet sinnet til å være i stand til å underholde en tanke uten å godta det - Aristoteles
   
Reply With Quote
Old
  (#6)
AnaSCI MEDLEM
 
Online
Innlegg: 3
Ble Medlem: Apr 2017
04-29-2017, 04:25 PM

Sitat:
Opprinnelig Skrevet av Lil' Sully View Post
Få din diett og trening fast først, og du vil oppnå nøyaktig hva du ønsker å oppnå uten noen problemer. Vi har en diett og trening forumet her som er spesielt for disse grunner, og mange gutter her vil være mer enn glad for å hjelpe deg å få ditt kosthold og trening, der den trenger å være, du har bare å spørre.
Jeg er kanskje litt sent, men ikke har internett i forrige uke.

Jeg sjekker forumet nå, og jeg ser et eget ett for kosthold/ernæring og trening. For å unngå å åpne et emne i feil sub-forum og unngå dobule-innlegg, kan du peke meg i riktig retning med hensyn til hvor skal jeg åpne en tråd for å få litt hjelp på trening og kosthold i forhold til min ikke-så-vanlig livsstil på bordet?

Takk.
   
Reply With Quote
Old
  (#7)
AnaSCI VET / Donere Medlem
 
Lil' Sully's Avatar
 
Online
Innlegg: 2,121
Ble Medlem: Des 2012
04-30-2017, 08:07 AM

Sitat:
Opprinnelig Skrevet av CharlieHere View Post
Jeg er kanskje litt sent, men ikke har internett i forrige uke.

Jeg sjekker forumet nå, og jeg ser et eget ett for kosthold/ernæring og trening. For å unngå å åpne et emne i feil sub-forum og unngå dobule-innlegg, kan du peke meg i riktig retning med hensyn til hvor skal jeg åpne en tråd for å få litt hjelp på trening og kosthold i forhold til min ikke-så-vanlig livsstil på bordet?

Takk.
Du fant det. Post kosthold relaterte spørsmål i Kostholdet sub-forum. Post opplæring spørsmål i vektløfting & Trening subforum. Takk for at du tok deg tid til å spørre og ikke bare legger tilfeldige ting, uansett hvor du følte det.


Det er tegnet av en utdannet sinnet til å være i stand til å underholde en tanke uten å godta det - Aristoteles
   
Reply With Quote
Reply

Trådverktøy
Visningsmodi

Innlegg Regler
Du kan ikke innlegget nye tråder
Du kan ikke innlegget svar
Du kan ikke legge ved vedlegg
Du kan ikke redigere dine innlegg

BB kode er
Smilier er
[IMG] koden er
HTML-koden er Av
Trackbacks er
Pingbacks er
Refbacks er



AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved  AnaSCI Fitness Evolved

Buy Needles and Syringes with NO PRESCRIPTION  Synthetek Muscle Building And Fat Loss Products  Cheap Pure Supplements

  Ed Coan-Strength Inc.  Advertise Here

  Join AnaSCI 

Full Pictorial Guide   

Alle klokkeslett er GMT -4. Tiden er nå 02:53 AM.



Innhold Relevante Nettadresser ved vBSEO 3.6.0
Copyright © 2003-2017 AnaSCI.org. Alle rettigheter er reservert.